szaunázás
Mi a szaunázás lényege?
Szaunázás
A sok-sok év alatt sem változtak meg bizonyos szokások az egyes népcsoportoknál. Idesorolható a téli izzasztó helyiségben eltöltött idő is. A szaunázás múltja már 2000 éves. Gondolta volna, hogy régen az emberek, amikor nem építettek ki külön helyiséget az izzadásra, botokkal ütötték egymást? Ez után hideg vízzel hűtötték le magukat. Ez tulajdonképpen már tekinthető a szaunázás elődjének. A finn kivitel később jelent meg. Azonban manapság is ez számít a legnépszerűbbnek a kabinok között. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
A szaunázás pozitív hatásai
Szaunázás
Sok olyan relaxációs tevékenység létezik, ami nemcsak megnyugtat, hanem az egészségre is jó hatással van. A rendszeres és megfelelő szaunázás lehet az egyik ezek közül, ami szinte csak pozitívumokkal jár. Természetesen ennek is megvan a maga módja, de nem várhatunk csodákat néhány perc alatt, de az szinte biztos, ha megfelelően használjuk, csodákat művelhet. Egy kattintás ide a folytatáshoz....