szauna
A szaunázás pozitív hatásai
Szaunázás
Sok olyan relaxációs tevékenység létezik, ami nemcsak megnyugtat, hanem az egészségre is jó hatással van. A rendszeres és megfelelő szaunázás lehet az egyik ezek közül, ami szinte csak pozitívumokkal jár. Természetesen ennek is megvan a maga módja, de nem várhatunk csodákat néhány perc alatt, de az szinte biztos, ha megfelelően használjuk, csodákat művelhet. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
Miért előnyös az infraszauna?
Infraszauna
Télen számtalan olyan betegség üti fel a fejét, amelyek elkerülhetőek lennének egy kis odafigyeléssel. Ilyenkor az immunrendszerünk le van gyengülve, ezért fontos, hogy azt megerősítsük. Erre több megoldás is létezik. A vitaminok és egyéb étrendkiegészítők szedése mellett, az infraszauna is sokat segíthet. A meleg levegő ugyanis jó hatással van a szervezetünkre. Ezt már régóta tudjuk, és ezért jöttek létre a gőzkabinok is. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
Kényelmes infraszauna a lakásba
infraszauna
Egy kattintás ide a folytatáshoz....
A hagyományos finn szauna
Finn szauna
A testet és a lelket kielégítő szaunázás, megannyi jótékony hatással párosítható. A finn szauna, ami tulajdonképpen a hagyományos, mindenki által ismert változat, a magas hő kibocsájtásának köszönhetően, az egészség és a szépség ideális ápolója.
Szaunázás által különböző folyamatokon megy át a szervezet, ilyen például a méregtelenítés vagy a kalóriaégetés. Az immunrendszer erősítésében is fontos szerepet játszik, ha rendszeresen használják. Ezek mellett olyan előnyei vannak még, mint a fájdalomcsillapítás, a bőr feszesítése, a narancsbőr elhalványítása, az érfalak rugalmasságának növelése.A stressz oldásában is hatékony lehet. Egy kattintás ide a folytatáshoz....