Élvezhető, hosszútávon is tartható diétás étrend

Diétás étrend

Sokaknak a fogyókúra egyet jelent a koplalással és a különféle élelmiszerek, alapanyagok megvonásával, azonban ezek a személyek nem is tudnak pozitív eredményekről beszámolni. Ugyanis ahhoz, hogy hosszútávon is meg lehessen tartani az elért álomalakot, a diétás étrend nem szólhat kínokról és szenvedésről.

A titok, hogy olyan személyre szabott diétás étrend kell megalkotásra kerüljön, ami megfelel a célszemély terveinek eléréséhez, de ugyanakkor nem tilt semmit. Mértékkel belefér az édesség és szénhidrát is, illetve ezeket úgy lehet beintegrálni az életmódváltásba, hogy egészséges alternatívákkal helyettesíti. Egy kattintás ide a folytatáshoz.... →