Mi a szaunázás lényege?

Szaunázás

A sok-sok év alatt sem változtak meg bizonyos szokások az egyes népcsoportoknál. Idesorolható a téli izzasztó helyiségben eltöltött idő is. A szaunázás múltja már 2000 éves. Gondolta volna, hogy régen az emberek, amikor nem építettek ki külön helyiséget az izzadásra, botokkal ütötték egymást? Ez után hideg vízzel hűtötték le magukat. Ez tulajdonképpen már tekinthető a szaunázás elődjének. A finn kivitel később jelent meg. Azonban manapság is ez számít a legnépszerűbbnek a kabinok között.

A szauna.hu webáruházból akár még magának is vásárolhat otthonra valamilyen szauna típust. Az infra változat igazából annyiban tér el a finn kiviteltől, hogy nem keletkezik benne magas hőmérséklet és pára. Csak akkor lép működésbe, amikor a test az infraszálak közelébe kerül. A szaunázásnak néhány északi országban igen nagy hagyománya van. A szaunázás igazán egyszerű, csupán néhány szabályt kell betartani. Ilyen például a 20 perc izzadás után kötelező hideg zuhany. Ezzel ugyanis csökkenti a mesterséges lázat.