Finom lencsereceptek itt

Finom lencsereceptek

Nehéz meghatározni a lencse pontos eredetét. Bizonyos feljegyzésekben azt lehet olvasni, hogy ez ismert volt már az ókori Görögországban is, ráadásul szívesen fogyasztották.

Annyi bizonyos, hogy számtalan olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyek az egészségre jótékony hatással vannak. Ezért népszerű a köles és a lencse főzése: receptek lencséből a weboldalon találhatóak, amelyek bárkinek könnyen elkészíthetőek. A lencse magas élelmi rost tartalma megelőzi a székrekedést, rendben tartja a bélrendszert. Immunerősítő hatása által ellenállóbbá teszi a szervezetet. Fehérjékben gazdag, ezért a vegetáriánus étrend egyik fontos alapanyagát képezi, de a fogyókúrás étrendbe is remekül illeszkedik.

Sportolóknak is ajánlott a fogyasztása, ugyanis magas a szénhidráttartalma, tehát kiváló energiaforrás. Könnyen emészthető és cukorbetegek is nyugodtan fogyaszthatják. Ha érdekli a köles és a lencse főzése: receptek lencséből, akkor mindenképpen lépjen be a weboldalra! Új év első napján is fogyasztják, lévén a gazdagság, bőség szimbóluma.